シャンプーの目的は頭皮の汚れを落とすこと。シャンプー剤は頭皮に付け、頭皮から分泌される皮脂や老廃物をきちんと洗い出しましょう。髪はゴシゴシもまず、やさしくマッサージをするように洗うのがコツです。 頭皮をしっかりすすぐつもりでお湯を含ませていきます。毛先は自然と濡れていくのでご心配なく。 お湯はぬるめの38度がベスト。 髪の中に指を差し入れるようにして、頭皮を洗っていきましょう。モコモコ泡を立てる必要はありません。 シャンプー剤が残らないように、すすぎすぎかな、と思うくらいしっかりとすすぎましょう。 傷んだ髪にタンパク質を補給するのがトリートメントです。サラツヤヘアをつくるとリートメントのコツは、髪の根元にあまりつけず、毛先の方へ多めにつけるようにすることです。 頭皮についても害はありませんが、必要なのは耳から下の毛先部分です。 ショートヘアでブリーチしている方は、地肌以外の全体になでつけるようにつけましょう。 トリートメント剤は髪への浸透性がいいので、軽くもみ込むだけでOKです。 サッと流せばそれでOK。ぬめり感が残るぐらいが、ちょうどいい感じです。 シャンプー後のドライヤーの目的は、頭皮を乾かすこと。タオルでやさしく水分をとったら、ドライヤーの風を頭にいれるようにすばやく乾かします。80％乾いたら、ブラッシングして整えましょう。 「拭く」というより「水気をとる」という気持ちで、髪の毛を包み込むようにします。早く乾かしたいからと「こする」のは切れ毛になりやすいので×。バスタオルのグルグル巻きも不可。軽く巻く程度にしましょう。 頭に風を入れるつもりで、頭皮と根元10cm程度を乾かせていきます。 ロングヘアの方は、えり足から中に風を送り込むようにします。全体の水分が飛んで、80%くらい乾いたら、ロールブラシなどを使ってスタイリングします。ショートヘアの方は、完全に乾かせてしまってOKです。